Böntacos

Det ursprungliga receptet finns i Billiga Vecken (en för övrigt mycket bra tidning!)


  • 1 pkt torkad sojafärs
  • 2 msk olja/smör
  • 1 påse tacokrydda
  • 1 förpackning kidneybönor à 400 g
  • 1 burk mediumstark salsasås à 300 g
  • 500 krossade tomater
  • 4 - 8 tortillabröd
  • salt
  • peppar
  • 2 dl gräddfil
Blötlägg sojafärsen som paketet anger. Stek den i oljan/smöret i en gryta.
Tillätt tacokryddan och stek ett tag till.
SKölj bönorna.
Häll salsasåsen, krossade tomater, 1 dl vatten och bönorna i grytan med färsen.
Låt koka 10 minuter.
Salta och peppra.

Servera med bröden och gräddfilen. Gurka vore nog gott till ocå! :)

Kommentarer
Postat av: j

500 krossade tomater!? :O fan vad mkt tomat det skulle va i den! ;)

2011-03-17 @ 09:07:43
URL: http://brokenandfixed
Postat av: j

500 krossade tomater!? :O fan vad mkt tomat det skulle va i den! ;)

2011-03-17 @ 09:09:08
URL: http://brokenandfixed.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0